AQUACIRCUIT

Cours d’intensité modérée à forte.
Les séances sont composées de différents ateliers utilisant un matériel varié (aquabike, steps, haltères). Travail à la fois de l’endurance et de la force, idéal pour tonifier la silhouette.
Un cours complet et varié pour des résultats rapides !

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Questions / Réponses

DE QUOI AI-JE BESOIN ?
Une tenue de bain, une serviette, une bouteille d’eau et un matériel adapté (chaussons plastiques par exemple)

ET SI JE N’AI JAMAIS FAIT DE SPORT ?
La résistance de l’eau est liée à la force que l’on donne au mouvement. Autrement dit, le débutant comme le champion olympique trouvent leur bonheur dans l’eau !